一人暮らしをしていると、食費や電気代、ガス代だけでなく、意外と積み重なるのが日用品費です。
トイレットペーパーやティッシュ、洗剤、シャンプー、ゴミ袋など、ひとつひとつはそれほど高くありません。
しかし、
「気づいたらドラッグストアで毎月かなり買っている」
「日用品って月いくらくらいが普通？」
「一人暮らしなのに日用品代が高い気がする」
と感じる人も多いのではないでしょうか。
この記事では、一人暮らしの日用品費について、
- 一人暮らしの日用品費はいくらくらい？
- 月3,000円なら安い？
- 月5,000円なら普通？
- 月1万円かかるのは高い？
- 一人暮らしで毎月買う日用品
- 日用品費が高くなる原因
- 無理なく日用品代を節約する方法
をわかりやすく解説します。
結論：一人暮らしの日用品費は月5,000～6,000円前後が一つの目安
一人暮らしの日用品費を考えるとき、一つの目安になるのが月5,000～6,000円前後です。
総務省の家計調査では、2025年の単身世帯の「家具・家事用品」は月平均約6,000円でした。
また、日用品に近い「生活用品費」についても、一人暮らしでは月5,000～6,000円程度というデータがあります。
ただし、この金額を超えたからといって、すぐに「使いすぎ」と考える必要はありません。
日用品は毎月必ず同じ金額になるわけではないからです。
例えば、
- 洗剤をまとめて買った
- シャンプーを買い替えた
- トイレットペーパーをまとめ買いした
- 掃除用品を新しく購入した
- ゴミ袋を多めに買った
という月は、普段より支出が増えます。
そのため、1か月だけではなく、数か月単位で平均を見ることが大切です。
一人暮らしの日用品費、月3,000円なら安い？
月3,000円程度で日用品をやりくりできているなら、比較的少ない支出と考えられます。
特に、
- 外食が多く自炊をあまりしない
- 洗濯の回数が少ない
- シャンプーなどの消耗品をあまり買わない
- ドラッグストアに行く回数が少ない
- 必要なものだけを買っている
という人なら、日用品費をかなり抑えられることがあります。
ただし、月3,000円にすること自体を目標にする必要はありません。
安さだけを優先して、必要なものまで我慢すると生活しづらくなります。
日用品費は、**「できるだけ安くする」より「無駄な買い物を減らす」**ことを意識したほうが続けやすいでしょう。
一人暮らしの日用品費、月5,000円なら普通？
月5,000円前後なら、一人暮らしの日用品費として特に珍しい金額ではありません。
トイレットペーパーやティッシュ、洗剤、シャンプー、歯磨き用品などを購入していると、ある程度の金額になります。
例えば、毎月の支出をざっくり分けると、
- トイレットペーパー・ティッシュ
- 洗濯洗剤・柔軟剤
- 食器用洗剤
- シャンプー・ボディソープ
- 歯磨き用品
- ゴミ袋
- 掃除用品
などがあります。
さらに女性の場合は、日用品として衛生用品などを購入することもあります。
そのため、月5,000円前後だから高すぎるとは言えません。
むしろ、必要なものを購入しながらこの程度に収まっているなら、無理のない範囲で管理できているケースもあります。
一人暮らしの日用品費、月1万円は高い？
毎月1万円前後の日用品を購入している場合は、一度内訳を確認してみることをおすすめします。
もちろん、引っ越したばかりの場合や生活用品をまとめて購入した月なら、1万円を超えることは珍しくありません。
例えば、
- 洗剤をまとめて購入した
- シャンプーやボディソープを買い替えた
- 掃除用品を揃えた
- キッチン用品を購入した
- トイレットペーパーなどをまとめ買いした
という場合は、一時的に支出が大きくなります。
問題なのは、毎月1万円前後が続いているケースです。
その場合は、
「何を買っているのか」
「同じものを重複して買っていないか」
「ストックが多すぎないか」
を確認してみましょう。
一人暮らしで毎月かかりやすい日用品
日用品は人によってかなり違いますが、一人暮らしでよく購入するものには次のようなものがあります。
トイレットペーパー・ティッシュ
生活するうえで欠かせない消耗品です。
安い商品を選ぶだけでなく、購入頻度や使用量を確認することも大切です。
洗濯用品
洗濯洗剤や柔軟剤、洗濯ネットなどがあります。
一人暮らしでも洗濯頻度が高い人は、洗剤の消費量が多くなります。
キッチン用品
食器用洗剤、スポンジ、キッチンペーパー、ゴミ袋などがあります。
自炊する頻度が高い人ほど、キッチン関連の日用品が増えやすくなります。
お風呂・洗面用品
シャンプー、コンディショナー、ボディソープ、歯磨き用品などです。
商品によって価格差が大きいため、こだわりがある人ほど日用品費が高くなることがあります。
掃除用品
トイレ用洗剤、浴室用洗剤、掃除シート、ゴミ袋などがあります。
掃除用品は「便利そうだから」と買い足していくと、使い切れない商品が増えやすいので注意しましょう。
日用品費が高くなる原因は「少額の買い物」
日用品費が高くなっている人は、1回の買い物が大きいとは限りません。
むしろ、
「ついで買い」
が積み重なっているケースがあります。
ドラッグストアに行って、
「洗剤だけ買うつもりだったのに、シャンプーも安かったから購入した」
「ティッシュだけ必要だったのに、掃除用品も買った」
ということはありませんか？
一つひとつは数百円程度でも、何度も繰り返すと月の支出は大きくなります。
日用品費を見直すなら、まずは何を買ったかを記録することから始めてみましょう。
日用品費を安くする方法
日用品費を節約するために、極端に安い商品だけを探す必要はありません。
まずは、買い方を変えるだけでも効果があります。
① 買い物前に在庫を確認する
一番簡単なのが、家にあるストックを確認してから買うことです。
「まだ家にあるのに、安かったから買ってしまった」
という状態を減らしましょう。
特に洗剤やシャンプーなどは、ストックが増えやすい商品です。
② ドラッグストアに行く回数を減らす
日用品を買うために頻繁に店舗へ行くと、予定していなかった商品まで購入しやすくなります。
必要なものをメモして、まとめて買うだけでも無駄な買い物を減らせます。
③ PB商品を利用する
日用品には、スーパーやドラッグストアなどのプライベートブランド商品があります。
同じような用途の商品でも、メーカー品より安く購入できる場合があります。
品質に問題がなければ、普段使う日用品の一部をPB商品に変えてみるのも一つの方法です。
④ 詰め替え商品を上手に使う
シャンプーや洗剤などは、詰め替え用の商品を利用できる場合があります。
ただし、「詰め替え用だから必ず安い」とは限りません。
本体価格と容量を比較して、容量あたりの価格を確認するのがおすすめです。
⑤ クーポンやポイントを使う
ドラッグストアやネットショップのクーポン、ポイントなども上手に活用しましょう。
ただし、
「ポイントが貯まるから買う」
のではなく、
必要なものを買うときにポイントを使う
ことが大切です。
ポイント目的で余計なものを購入すると、かえって出費が増えてしまいます。
「まとめ買い」は本当に節約になる？
日用品の節約でよくあるのが「まとめ買い」です。
確かに、トイレットペーパーや洗剤など、必ず使うものをまとめて購入すると安くなる場合があります。
しかし、一人暮らしでは注意も必要です。
収納スペースが限られているため、
「安かったから大量に購入したけれど、置く場所がない」
ということもあります。
さらに、香りや使用感が気に入らなかった場合、大量に残ってしまいます。
まとめ買いをするなら、
「必ず使うもの」「収納できる量」「通常価格との差」
を確認しましょう。
安く買うことより、使い切れる量を買うことのほうが重要です。
一人暮らしの日用品費は「月ごとの金額」だけで判断しない
日用品は毎月同じペースでなくなるわけではありません。
例えば、ある月は何も買わなかったのに、翌月に洗剤やシャンプーなどをまとめて購入することがあります。
そのため、
「今月の日用品費が高かった」
だけで判断するのはおすすめしません。
例えば数か月分の支出を合計して、月平均を計算してみましょう。
こうすると、
「実は毎月それほど使っていなかった」
ということもあります。
日用品費は月単位より、数か月単位で見るほうが実際の生活に合っています。
日用品費を管理するなら「買ったもの」を見る
日用品費を節約したい人は、金額だけを見るよりも、
「何を買ったのか」
を見るのがおすすめです。
例えば、
「洗剤を買いすぎている」
「ドラッグストアで予定外の商品を買っている」
「ストックが多すぎる」
など、原因が見えてくるからです。
家計簿を細かくつけるのが面倒なら、スマートフォンのメモに、
「洗剤」
「ティッシュ」
「シャンプー」
など、買ったものだけ記録する方法でも構いません。
まずは自分の日用品費のクセを知ることから始めてみましょう。
まとめ：一人暮らしの日用品費は「必要なものだけ」が基本
一人暮らしの日用品費は、生活スタイルによって変わりますが、月5,000～6,000円前後を一つの目安として考えることができます。
統計上の「家具・家事用品」には日用品以外も含まれるため、実際の日用品だけの金額とは完全には一致しません。
そのため、
「月5,000円を超えたら高い」
「月3,000円なら必ず節約できている」
と単純に判断する必要はありません。
大切なのは、
- 何にお金を使っているか
- ストックを買いすぎていないか
- ついで買いが増えていないか
- 本当に必要なものを買っているか
- 数か月単位で見て使いすぎていないか
を確認することです。
日用品は生活に必要なものだからこそ、完全になくすことはできません。
だからこそ、**「買わない節約」ではなく「必要なものを無駄なく買う」**ことを意識しましょう。
一人暮らしの固定費や生活費を見直すなら、食費や電気代だけでなく、毎月なんとなく購入している日用品もチェックしてみると、意外な節約ポイントが見つかるかもしれません。
